"att tiga är brons, att tala är OCKSÅ brons.."
Bronsfeber - Far & Son


söt tjej, dagen till ära!

Har gjort sjukt mkt känns det som, idag.. fast jag har inte gjort det egentligen.. bara glidit runt och pratat i massa telefon.. Kollat upp vad som gäller om vi drar till thailand! FINALLY..
Sommaren kommer bli så FUCKING AWESOME DUDES!

"jag vill känna känslan av att vara där, ingenting kan stoppa mig.."

Känner bara att jag är ruskigt jävla trött på att vara trött just nu.. imorgon är det kött som gäller.. GYM FTW.

Har bestämt mig för att verkligen kötta nu fram till sommaren!
- 10 kg om jag får bestämma! Jag var ju så himla liten och tunn förut.. Vill bli samma men mer "fast" , mer muskler!

just nu ligger jag och vinglar där någonstans mellan 70-71 Kg.. ska bort med fucking fettet nu och bli en smal välformad kvinna!

Som idag! Ett tips från coachen faktiskt. Som var väldigt gott! (käkade till lunch)

- Tomatsoppa med en liten klick creme fresch och lite riven ost. (om man vill äta en lätt lunch och man kanske inte hinner träna för dagen eller ngt liknande.. PERFEKT!)

men ska man träna och hålla på som jag INTE gjort idag, och som jag inte gjort sedan förra söndagen så kan man ju kanske ha ngt matigare, langa i lite pasta i den för att få lite kolhydrater som kroppen faktiskt behöver när man förbränner satan!

Något som jag ofta glömmer är att dricka vatten, eller dricka överhuvudtaget. Kom igen Evelina! WAKE UP. YOUR BODY NEED WAAAAAAAAAATEEERRRR.